Las mejores cremitas para las mamás… (II) Postparto!

Bueno! Lo prometido es deuda! Aquí vuelvo para contaros más sobre cremitas pero esta vez más enfocadas al postparto!!

ANTIHEMORROIDES

Durante la gestación, el útero agrandado comprime la última parte del intestino, lo que puede provocar estreñimiento. Además, el aumento de progesterona que se produce desde el inicio de la gestación dilata todos los vasos sanguíneos del cuerpo, y también las pequeñas venas del ano. Cuando éstas se inflaman, dan lugar a las hemorroides.

El esfuerzo realizado durante el parto puede comportar la aparición de nuevas hemorroides, agravando el problema ya existente y, por tanto, empeorando el trastorno.

Para evitar y prevenir las hemorroides durante el embarazo para que luego en el postparto no las suframos es importantísimo:

– La dieta (fruta, verdura y agua en abundancia), no permanecer mucho tiempo sentada, ni de pie (en el trabajo es bueno que cada 1-2 horas os deis un paseillo por la ofi, se que es un rollo pero es lo que hay!, y hacer algo de ejercicio (pasear o natación, pilates…).

– Limpiarse el culete con agua y jabón o toallitas especiales de farmacia. Y en el caso de que ya se hayan presentado, los baños de asiento con agua fría o fresca van muy bien, pues reduce el flujo sanguíneo y baja la inflamación…

– Utiliza las toallitas específicas que antes te he comentado, que, además de aliviar este molesto trastorno, contribuyen a mantener la zona limpia y aplica cremas y pomadas antiinflamatorias sobre la zona varias veces al día. Es muy importante que, si las sufrís durante el embarazo, estas no lleven algunas sustancias que, aunque por esta vía la absorción es menor, podrían dañar al feto: corticoides, efedrinas,… Os pongo algunas recomendaciones:

Proctolog pomada. 

Lleva Ruscus, que va muy bien. A diferencia de la pomada Ruscus Llorens, Proctolog no lleva corticoides, por lo que sería ideal para mamis y funciona muy bien.

Avenoc:

Al ser un medicamento homeopático tampoco está contraindicado y su efecto emoliente aliviará las hemorroides.

Hemoclin pomada.

Esta lleva Aloe Vera y es muy refrescante y regenerante.

Todos llevan una cánula especial para tratar tanto las que son internas como externas. Pero ya sabeis no dudeis en ir al médico para que os vea y os aconseje lo mejor para vosotras.

CUIDADO DEL PEZÓN. ANTES Y DURANTE LA LACTANCIA

No hay que esperar a la lactancia para empezar con los cuidados del pezon. Ya en la última etapa del embarazo podeis empezar con los cuidados de hidratación del mismo, con cremas como la de Trofolastín, que viene fenomenal y que además te ofrecen ya en el último de los packs que os he comentado más arriba.

Cuando ya habéis dado a luz y comenzáis con la lactancia la que es buenísima es la crema “purelan”, para prevenir y mejorar las grietas, ya que es una crema que si no se te ha absorbido del todo antes de dar el pecho, no es mala para el bebe. Aun asi, el mejor remedio para evitar las grietas y mantenerlo hidratado es nuestra propia leche (nuestro cuerpo está hecho perfectamente para ser mamá) y con solo masajearte con unas gotitas despues y antes de dar el pecho no tendras problemas, eso sí hay que ser constante.

REAFIRMANTE

Pues si chicas, y es que después del parto, nos quedamos con una piel blandurria que hay que reafirmar y tonificar.

Después del esfuerzo realizado durante el parto y el cúmulo de emociones que atravesamos una vez que hemos dado a luz, es normal que todas las mamás, ya con nuestro bebé en brazos, nos preguntemos qué pasará con nuestro cuerpo ahora, y nos entre el agobio y las prisas por volver a vernos estupendas. Sin embargo, si nuestro cuerpo necesitó nueve meses de cambios para gestar a un bebé, es de lógica pensar que necesitará otros nueve meses como mínimo para volver a su estado y forma habitual. Ahora bien, podemos colaborar para recobrar nuestra figura de antes si sabemos cuidarnos con paciencia y constancia. Así que me gustaría compartir con vosotras algunas recomendaciones útiles que a mí me sirvieron mucho durante mi primer puerperio.

En primer lugar lo mejor es reafirmar. Además del ejercicio físico como los abdominales hipopresivos (En BabyBe las mamis en el postparto suelen apuntarse a Gimnasia Abdominal Hipopresiva para conseguir recuperar tu abdomen sin que sufra el suelo pélvico, puedes comenzar a partir de las semanas 3 y 6 después de dar a luz), contamos con grandes aliados cosméticos para recuperar la firmeza del vientre, que ha quedado delicado y blando tras el parto. A mí me funcionó muy bien el Reafirmante Post Parto de la marca Trofolastín, dos veces al día, combinándolo también con el Reestructurante Corporal de Suavinex.

Quizás al final os hayan salido estrías, así que hasta que volváis a vuestro peso normal, es importante que sigáis utilizando lo mismo que en el embarazo, cremas antiestrías específicas y aceites naturales.

CUIDADO DEL PECHO.

Si no dais pecho o cuando terminéis la lactancia, existen en el mercado varios productos hidratantes y reafirmantes del busto, como el “Gel multitensor busto de Clarins” o el “Body Creator Bust Firming” Complex de Shiseido.

PRODUCTOS MAMA MIO

Por último comentaros lo último en productos pre y postparto, LOS PRODUCTOS MAMA MIO. Yo personalmente no los he usado pero por lo visto son una maravilla y si estás embarazada, son para ti. Con este nombre tan original, Mama Mio se presenta una línea de cuidados creado por 4 madres (de ahí el nombre de “Mama”), tres de ellas radicadas en Londres y una en los Estados Unidos. Se trata de una marca de cuidados corporales y tratamientos spa que trata todas las necesidades de la mujer en cada etapa de su vida, especialmente en la gestación. Sus fórmulas están enfocadas a conseguir una piel fuerte, elástica, sana, tonificada y firme. Una tarea nada fácil cuando durante el embarazo la piel puede estirarse 70 cm en 40 semanas. Los esenciales son estos:

– Planta cara a las estrías en piernas, abdomen y pecho con TUMMY RUB Stretch Mark Butter P.V.P. 36 €
– El embarazo no es sinónimo de pecho caído, descúbrelo con BOOB TUBE P.V.P. 40 €
– ¿Piernas cansadas? Ni un minuto. Siéntete ágil con LUCKY LEGS P.V.P. 25 €

Muchas VIP los han probado: Jessica Alba, Kirsten Dunst, Milla Jovovich son algunas de las celebrities que ya han sucumbido a los encantos de esta línea de productos.

Están de venta en su web online:

http://www.mamamio.com/eu/localhome-es/ donde además podrás ver también los distintos puntos de venta en España: http://mamamio.luxuriousgoods.es/puntos-de-venta

Puf.. Pues sí que se ha hecho largo el post si… pero bueno, yo creo que el tema merece la pena! sobre todo para que esas mamis vuelvan a estar tan estupendas como siempre!!

Hasta la próxima chicas!!!