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Clases PARTO ACTIVO

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«Parto Activo» es una preparación corporal y sensorial al parto, basada en Hipnoparto y el ciclo “Parir en Movimiento”.

Los principios de estas clases se basan en:

  1. – Palpar, localizar, mover y experimentar.
  2. – Información, eliminación de miedos y descubrir herramientas para navegar tu parto.

 

Esta preparación te ayudará a registrar en tu memoria corporal un conjunto de sensaciones, saber reconocerlas el día del parto y usarlas como herramientas que te ayudarán a confiar plenamente en tu cuerpo para dar a luz.

 

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Descripción

  • – Clases de preparación física y mental que constan de 4 sesiones de 2 horas de duración, que se realizarán 1 vez a la semana durante 1 mes.
  • – Cada grupo estará formado por un máximo de 7 mujeres, que se encuentren entre la semana de gestación 32 -34 en el inicio de la preparación.
  • – Podrás elegir entre dos formatos, presencial u online.
  • – Trabajaremos durante, partiendo desde la movilidad de la pelvis, las direcciones del periné, la respiración, el pujo, movimientos y posiciones en la dilatación y parto. Además, trabajaremos también desde la conciencia corporal, en todas las sesiones, el bienestar corporal, aliviando tensiones, dolor…
  • – En estas semanas en las que te acompañaremos en las últimas semanas de embarazo, realizaremos una serie de posturas, basadas en pasar de la horizontal a la vertical y volver. En este viaje experimentarás todas las posiciones y movimientos que surgen espontáneamente durante el parto fisiológico, a la vez iremos descubriendo los diferentes implementos: la pelota de nacimiento, las telas de suspensión, la lenteja, el rebozo… Sin olvidarnos de la importancia de reconocer las sensaciones del periné y el abdomen en las diferentes respiraciones de dilatación y el expulsivo.
  • – El objetivo será ir sintiendo cómo se mueve la pelvis y la capacidad de modificar su estructura interna, a través del baile, los apoyos y los suspiros. El broche final de las clases será el Método Hipnoparto, gracias a él aprenderás a reemplazar tus miedos por seguridad, calma y confianza a través de técnicas de relajación y respiración

“La importancia de la pareja o acompañante durante el proceso de dilatación y parto”

La pareja o acompañante durante la dilatación y el parto puede favorecer el bienestar de la mujer a través del acompañamiento del movimiento, o la movilización de ella, incluso con anestesia epidural, ayudarle con las respiraciones y la aplicación de diversas propuestas para calmar el dolor. Es un taller práctico, complementario a las clases de PARTO ACTIVO de Mujeres (se tratan contenidos diferentes) donde  se trabajará la importancia del papel del acompañante para que pueda apoyar y ayudar a la mujer de parto. Trabajamos el conocimiento del proceso del parto, el manejo del dolor, el miedo, la posibilidad de movilizar a la mujer aunque tenga anestesia epidural y la contención. Además de las distintas maneras de favorecer el bienestar de la mujer en las últimas semanas del embarazo.

  • Dirigido: A mujeres embarazadas con más de 30 semanas de gestación, y un acompañante.
  • Duración: 2-3 horas