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Bonos regalo fisioterapia

Masterclass postparto y recuperación

50,00

Una MasterClass que te ayudará con el olvidado y complicado puerperio. Queremos que vayas preparada y sepas lo que es normal y lo que no, que no te lleves sorpresas y sepas cómo ayudar y darle a tu cuerpo tiempo para recuperarse sin agobiarte ni asustarte.

Nunca olvides lo importante que es CUIDARTE PARA PODER CUIDAR Y DISFRUTAR DE TU BEBÉ.

(Foto vía @thepeenifolk)

 

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Descripción

Te daremos información práctica para la vuelta del paritorio y al llegar a casa, tras parto vaginal o cesárea. Cuidados domiciliarios básicos (cesárea, episiotonía, desgarros), los loquios y entuertos.

Te hablaremos de la efectividad del movimiento como tratamiento de mialgias postparto, del uso acertado o no de órtesis (cinturones pélvicos, fajas, bodies…)

Te explicaremos la importancia de una valoración postparto completa (valoración abdominopélvica), cuando es el mejor momento para realizarla. Te enseñaremos a identificar posibles patologías postparto explicándote los diferentes tipos y casos además de cuales son los posibles caminos y tratamientos para su recuperación, que cosas podéis hacer desde casa.

Te hablaremos del suelo pélvico, de los ejercicios de Kegel, de la diástasis abdominal y te enseñaremos a realizarte el automasaje de la cicatriz en el caso de cesárea.

Te explicaremos cómo deberá ser la actividad física tras el parto que dependerá mucho de la valoración

Recuperación física y estética unidas atendiendo a tres puntos claves a los que debemos prestar especial atención: pared abdominal, suelo pélvico y piel. Consejos prácticos y tratamientos combinados de fisioestética según el caso.

Nutrición-Sexualidad postparto.

Posibles alteraciones psicológicas- Depresión postparto.

 

No te preocupes si después de la MasterClass te surgen dudas, incluso una vez que hayas dado a luz si necesitas ayuda en algunos aspectos que te resultan complicados al vivirlos y no sabes como abordarlos, podrás mantener consultas online con la matrona o con la fisioterapeuta experta en uroginecología y obstetricia para resolver todo lo que te preocupe también vía online.

Información adicional

Dia

Jueves 20 de octubre 19:00h